برهنه دیده شدن می‌تواند برای بسیاری از افراد شرم آور و ناراحت کننده باشد. چه در یک محیط عمومی هستید یا فقط می خواهید حریم خصوصی خود را حفظ کنید، راه های مختلفی برای اطمینان از اینکه برهنه دیده نمی شوید وجود دارد. در اینجا سه ​​روش موثر وجود دارد:

1. پرده ها یا پرده های حریم خصوصی:

یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای جلوگیری از اینکه دیگران شما را برهنه نبینند، استفاده از صفحه‌نمایش یا پرده‌های حریم خصوصی است. این ها را می توان در قسمت های مختلف خانه مانند پنجره ها، درهای شیشه ای و یا حتی اطراف تخت خود نصب کرد. پرده‌ها یا صفحه‌های حریم خصوصی، یک لایه حفاظتی اضافی را ارائه می‌کنند و به شما امکان می‌دهند بدون نگرانی از دیده شدن، تغییر یا حرکت کنید.

هنگام انتخاب پرده ها یا پرده های حریم خصوصی، مواد ضخیم تری را انتخاب کنید که پوشش بهتری ارائه می دهند. شما همچنین می‌توانید پرده های خاموشی را در نظر بگیرید که نه تنها حریم خصوصی را فراهم می کند بلکه مانع از ورود نور به اتاق می شود. علاوه بر این، مطمئن شوید که پرده‌ها یا پرده‌ها به درستی نصب شده‌اند و کل ناحیه‌ای را که می‌خواهید خصوصی نگه دارید، پوشش می‌دهند.

2. از لباس مناسب استفاده کنید:

راه دیگر برای جلوگیری از برهنه دیده شدن، پوشیدن لباس مناسب است. این امر به ویژه هنگام زندگی با دیگران یا در فضاهای مشترک مهم است. هنگام قدم زدن در خانه مطمئن شوید که لباس مناسب بپوشید، مخصوصا اگر هم اتاقی ها، اعضای خانواده یا مهمانان حضور دارند.

سرمایه‌گذاری روی لباس‌های راحتی یا روپوش‌هایی را در نظر بگیرید که در صورت نیاز بتوانید به سرعت آن‌ها را بپوشانید. داشتن یک لباس تعیین شده “بدون برهنه” می‌تواند به شما کمک کند احساس راحتی بیشتری داشته باشید و از قرار گرفتن در معرض تصادفی جلوگیری کنید.

3. ارتباطات و مرزها:

ارتباط واضح و تعیین مرزها با اطرافیانتان نیز می‌تواند به شما کمک کند تا زمانی که نمی خواهید برهنه دیده نشوید. اگر با دیگران زندگی می کنید یا بازدیدکنندگان مکرر دارید، این امر به ویژه مهم است.

بحث در مورد نیازها و ترجیحات حریم خصوصی خود با هم اتاقی ها، اعضای خانواده یا مهمانان برای حفظ یک محیط زندگی راحت بسیار مهم است. مرزها و انتظارات خود را در مورد حریم خصوصی به وضوح بیان کنید و از دیگران بخواهید که به آنها احترام بگذارند. با برقراری ارتباط باز، می‌توانید از موقعیت های ناخوشایند جلوگیری کنید و حریم خصوصی خود را حفظ کنید.

توجه به این نکته مهم است که سطح راحتی همه افراد با برهنگی متفاوت است. برخی از افراد ممکن است مشکلی برای دیده شدن برهنه در زمینه های خاص نداشته باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است حفظ حریم خصوصی کامل را همیشه ترجیح دهند. احترام به مرزها و ترجیحات شخصی برای ایجاد یک محیط زندگی امن و راحت ضروری است.

مرحله 1: بافت طبیعی خود را در آغوش بگیرید

اولین قدم برای دستیابی به موهای نامرتب این است که بافت طبیعی خود را در آغوش بگیرید. به جای تلاش برای مبارزه با امواج طبیعی موهایتان، فر یا موخوره، با آنها کار کنید. از شامپو و نرم کننده ملایمی استفاده کنید که روغن طبیعی موهای شما را از بین نبرد و از استفاده از وسایل حالت دهنده حرارتی که می‌تواند به موهای شما آسیب برساند و آن را براق و براق به نظر برساند، خودداری کنید.

مرحله 2: از محصولات مناسب استفاده کنید

برای دستیابی به موهای نامرتب، بهتر است از محصولاتی استفاده کنید که به موهای شما بافت و حجم می بخشد، نه صاف کردن آن. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی موادی مانند گلیسیرین، پانتنول و روغن آرگان هستند که میتوانند به افزایش رطوبت و شفافیت موهای شما کمک کنند. برخی از گزینه های خوب عبارتند از پماد، کرم های حالت دهنده و اسپری های بافت دهنده.

مرحله 3: موهای خود را صاف کنید

خراشیدن موها یک راه عالی برای افزایش حجم و بافت است. پس از شستن و استفاده از محصول، از یک حوله برای خشک کردن موهای خود استفاده کنید، سپس موهای خود را با انگشتان خود بشویید یا یک اسکرانچی برای افزایش حجم و بافت موهای خود استفاده کنید. همچنین می‌توانید از یک تیشرت یا یک جوراب کهنه برای خراشیدن موهای خود استفاده کنید، که می‌تواند به ایجاد ظاهری آرام تر و ناپاک تر کمک کند.

مرحله 4: از برس زدن موها خودداری کنید

برای رسیدن به موهای نامرتب، مهم است که از برس زدن بیش از حد موهای خود خودداری کنید. برس زدن می‌تواند موهای شما را صاف کند و آن‌ها را براق و براق نشان دهد، که برعکس ظاهر نامرتبی است که می‌خواهید. درعوض، سعی کنید از انگشتان خود یا یک شانه با دندانه پهن برای باز کردن موهایتان استفاده کنید و فقط زمانی موهایتان را برس بزنید که کاملا خشک شده باشند.

مرحله 5: از اسپری بافت ساز استفاده کنید

اسپری های بافت میتوانند به حجم و بافت موهای شما کمک کنند و همچنین میتوانند به استایل شما کمک کنند. به دنبال اسپری باشید که حاوی موادی مانند گلیسیرین و پانتنول باشد که می‌تواند به افزایش رطوبت و شفافیت موهای شما کمک کند. این محصول را با تمرکز روی ریشه و انتهای موهای خود اسپری کنید و سپس موهای خود را خراش دهید تا حجم و بافت بیشتری به موهای خود بدهید.

مرحله 6: چند موج ساحلی اضافه کنید

موج های ساحلی یک راه عالی برای افزودن بافت و حالت دهی به موهای شما هستند. برای رسیدن به این ظاهر، از یک اتوی بشکه ای بزرگ یا یک چوب دستی برای ایجاد امواج شل و ساحلی استفاده کنید. از پایین موهای خود شروع کنید و به سمت بالا حرکت کنید، با استفاده از یک لمس ملایم و بدون فر کردن بیش از حد موهای خود. این به ایجاد ظاهری طبیعی تر و بدون دردسر کمک می کند.

مرحله 7: با یک سرم مو به پایان برسانید

برای اینکه موهایتان در تمام طول روز نامرتب به نظر برسند، با سرم مو حاوی موادی مانند روغن آرگان و روغن نارگیل به پایان برسانید. این مواد میتوانند به افزایش رطوبت و درخشندگی موهای شما کمک کنند و همچنین میتوانند به استایل شما کمک کنند. سرم را روی تمام موهای خود بمالید و روی نوک موها تمرکز کنید و سپس موهای خود را خراش دهید تا حجم و بافت بیشتری به آن اضافه شود.

اکنون، در اینجا 10 راه ساده برای داشتن موهای نامرتب (برای آقایان) به صورت پررنگ آورده شده است:

1. بافت طبیعی خود را در آغوش بگیرید: به جای مبارزه با امواج طبیعی، فر یا موخوره موهایتان، با آنها کار کنید. از شامپو و نرم کننده ملایم استفاده کنید و از استفاده از وسایل حالت دهنده حرارتی که میتوانند به موهای شما آسیب برسانند، خودداری کنید.

1. از محصولات مناسب استفاده کنید: به دنبال محصولاتی باشید که به موهای شما بافت و حجم می بخشد، مانند پماد، کرم های حالت دهنده، و اسپری های بافت دهنده. از استفاده از محصولاتی که موهای شما را صاف می کنند، مانند ژل یا موس پرهیز کنید.

1. موهای خود را صاف کنید: خراش دادن موهایتان با حوله یا اسکرانچی می‌تواند به موهای شما حجم و بافت بدهد. همچنین می‌توانید از یک تیشرت یا یک جوراب کهنه برای خراش دادن موهای خود استفاده کنید.

1. از برس زدن مو خودداری کنید: برس زدن بیش از حد موها می‌تواند موهای شما را صاف و براق و براق به نظر برساند. درعوض، از انگشتان خود یا شانه دندانه پهن برای باز کردن موهایتان استفاده کنید.

1. از اسپری بافت دهنده استفاده کنید: اسپری های بافت دهنده میتوانند به موهای شما حجم و بافت دهند و همچنین میتوانند به استایل شما کمک کنند. به دنبال اسپری حاوی موادی مانند گلیسیرین و پانتنول باشید.

1. موج های ساحلی را اضافه کنید: از یک آهن حلقه دار بشکه ای بزرگ یا یک چوب دستی برای ایجاد امواج شل و ساحلی استفاده کنید. از پایین موهای خود شروع کنید و به سمت بالا حرکت کنید، با یک لمس ملایم و بدون فر کردن بیش از حد موهای خود.

1. با سرم مو به پایان برسانید: برای اینکه موهای خود را در طول روز نامرتب و باز نگه دارید، با سرم مو که حاوی موادی مانند روغن آرگان و روغن نارگیل است، به پایان برسانید. سرم را روی تمام موهای خود بمالید و روی انتهای آن تمرکز کنید و سپس موهای خود را بمالید تا حجم و بافت بیشتری به آن اضافه شود.

1. «راهنمای موهای آشفته» نوشته میگان اوکانل

1. «هنر موهای آشفته» توسطکیتی دکر

1. «موهای آشفته، اهمیتی نده» اثر لورا ماندل

این کتاب‌ها طیف وسیعی از نکات و تکنیک‌ها را برای دستیابی به موهای نامرتب ارائه می‌دهند، از پذیرفتن بافت طبیعی شما تا استفاده از محصولات مناسب و تکنیک‌های حالت دادن. آنها همچنین الهامات و توصیه هایی را برای حفظ ظاهری نامرتب و نامرتب در طول روز ارائه می دهند.

خوابیدن در یک سفر مدرسه شبانه به دلیل محیط ناآشنا، محل اقامت مشترک و هیجان در بین دانش آموزان می‌تواند چالش برانگیز باشد. با این حال، با برنامه ریزی مناسب و چند نکته مفید، می‌توانید خواب آرامی را در طول سفر مدرسه خود تضمین کنید. در اینجا 29 نکته برای کمک به خواب بهتر آورده شده است:

1. تخت خواب راحت را ببندید:

یک بالش، پتو یا کیسه خواب راحت به همراه داشته باشید تا فضای خواب خود را دنج تر و آشناتر کنید.

2. ترتیب خواب مناسب را انتخاب کنید:

در صورت داشتن این گزینه، تخت یا محل خوابی را انتخاب کنید که با سطح راحتی شما سازگار باشد. برخی ممکن است تخت های بالا را ترجیح دهند، در حالی که برخی دیگر ممکن است در طبقه های پایین تر احساس راحتی بیشتری داشته باشند.

3. برنامه خواب خود را تنظیم کنید:

سعی کنید به تدریج برنامه خواب خود را چند روز قبل از سفر تنظیم کنید تا با زمان های خواب مورد انتظار در طول سفر هماهنگ شوید.

4. یک روال آرامش بخش برای خواب ایجاد کنید:

روتینی برای خواب ایجاد کنید که به شما کمک می کند قبل از خواب آرام شوید. این ممکن است شامل خواندن کتاب، گوش دادن به موسیقی آرام بخش یا تمرینات تنفس عمیق باشد.

5. از مصرف کافئین و غذاهای شیرین پرهیز کنید:

از مصرف نوشیدنی های کافئین دار یا غذاهای شیرین نزدیک به زمان خواب خودداری کنید زیرا میتوانند در خواب شما اختلال ایجاد کنند.

6. محدود کردن استفاده از دستگاه الکترونیکی:

زمان استفاده از صفحه نمایش را قبل از خواب کاهش دهید زیرا نور آبی ساطع شده از دستگاه های الکترونیکی می‌تواند الگوهای خواب شما را مختل کند.

7. لباس‌های راحت بپوشید:

لباس‌های گشاد و قابل تنفس را برای خواب انتخاب کنید تا حداکثر راحتی را در طول شب تضمین کنید.

8. از گوش گیر یا هدفون حذف نویز استفاده کنید:

اگر سر و صدا در محل خواب شما نگران کننده است، برای جلوگیری از صداهای ناخواسته از گوش گیر یا هدفون های حذف صدا استفاده کنید.

9. از ماسک چشم استفاده کنید:

اگر اتاق کاملاً تاریک نیست، یک ماسک چشم می‌تواند با مسدود کردن نور به ایجاد یک محیط خواب راحت‌تر کمک کند.

10. محل خواب خود را تمیز و مرتب نگه دارید:

یک محل خواب تمیز و منظم می‌تواند به یک محیط خواب آرام تر کمک کند.

11. دمای اتاق راحت را حفظ کنید:

دمای محل خواب خود را تا حدی تنظیم کنید که خواب راحت را افزایش دهد.

12. تکنیک‌های آرام‌سازی را تمرین کنید:

تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن، آرام‌سازی پیشرونده عضلانی یا تصاویر هدایت‌شده را بررسی کنید تا به شما کمک کند قبل از خواب آرام شوید.

13. هیدراته بمانید:

در طول روز به اندازه کافی آب بنوشید تا هیدراته بمانید، اما از مصرف بیش از حد مایعات نزدیک به زمان خواب خودداری کنید تا از سفرهای مکرر به دستشویی در طول شب جلوگیری کنید.

14. از خوردن وعده های غذایی سنگین قبل از خواب اجتناب کنید:

غذاهای سبک تری را در عصر انتخاب کنید تا از ناراحتی و سوء هاضمه که ممکن است خواب شما را مختل کند، جلوگیری کنید.

15. در فعالیت های بدنی شرکت کنید:

در طول روز در فعالیت های بدنی یا ورزش شرکت کنید تا خواب بهتری در شب داشته باشید.

16. با هم اتاقی ها ارتباط برقرار کنید:

ترجیحات خواب و هرگونه نگرانی را با هم اتاقی های خود در میان بگذارید تا از یک محیط خواب آرام و محترمانه برای همه اطمینان حاصل کنید.

17. از رایحه‌های آرامش‌بخش استفاده کنید:

با رایحه‌های آرام‌بخش مانند اسطوخودوس یا بابونه، از طریق روغن‌های ضروری یا کیسه‌های معطر، برای ایجاد فضایی آرام‌بخش و مساعد برای خواب، آزمایش کنید.

18. بهداشت خواب خوب را رعایت کنید:

روش های بهداشتی خواب را رعایت کنید، مانند داشتن برنامه خواب ثابت، اجتناب از چرت زدن و ایجاد یک محیط خواب راحت.

19. نویز سفید یا موسیقی آرامش‌بخش را امتحان کنید:

اگر سر و صدای محیط آزاردهنده است، از دستگاه‌های نویز سفید استفاده کنید یا به موسیقی آرامش‌بخش گوش دهید تا صداهای مخرب را خاموش کنید.

20. از فعالیت های تحریک کننده قبل از خواب پرهیز کنید:

درگیر شدن در فعالیت های تحریک کننده مانند بحث های شدید یا انجام بازی های پرانرژی کمی قبل از خواب می‌تواند باعث سخت تر شدن و به خواب رفتن شود.

21. از ماسک خواب برای چرت های روزانه استفاده کنید:ا

گر قصد دارید در طول سفر چرت بزنید، از ماسک خواب استفاده کنید تا نور را مسدود کنید و به دیگران سیگنال دهید که در حال استراحت هستید.

22. تمرینات تنفسی را انجام دهید:

تمرینات تنفس عمیق می‌تواند به آرامش بدن و ذهن شما کمک کند و شما را برای یک خواب آرام آماده کند.

23. مصرف مایعات را قبل از خواب محدود کنید:

برای به حداقل رساندن نیاز به استفاده از حمام در طول شب، مصرف مایعات خود را در ساعات قبل از خواب محدود کنید.

24. یک فضای خواب شخصی ایجاد کنید:

منطقه خواب خود را با وسایل شخصی مانند عکس یا اشیاء آرامش‌بخش کوچک سفارشی کنید تا احساس بیشتری در خانه داشته باشید.

25. از یک بالش به اندازه سفر استفاده کنید:

اگر ترجیح می دهید از آن استفاده کنید بالش خود را در نظر بگیرید، یک نسخه به اندازه سفر همراه داشته باشید که بسته بندی و حمل آن آسان تر است.

26. یک روال خواب مداوم را دنبال کنید:

حتی در سفر مدرسه به یک روال خواب ثابت پایبند باشید تا به تنظیم ساعت داخلی بدن کمک کنید.

27. از سر و صدای زیاد و حواس پرتی پرهیز کنید:

با درخواست مودبانه از دیگران برای پایین نگه داشتن سطح سر و صدا یا استفاده از هدفون های حذف کننده صدا، سر و صدا و حواس پرتی را در محل خواب خود به حداقل برسانید.

28. تکنیک‌های آرام‌سازی را تمرین کنید:

تکنیک‌های آرام‌سازی مانند آرام‌سازی پیشرونده عضلانی یا تصاویر هدایت‌شده را برای آرام کردن ذهن خود قبل از خواب بررسی کنید.

29. آرام و مثبت بمانید:

ذهنیت مثبت خود را حفظ کنید و سعی کنید در مورد مشکلات خواب استرس نداشته باشید. به یاد داشته باشید که سازگاری با محیط جدید ممکن است به زمان نیاز داشته باشد و یک خواب خوب با گذشت زمان از راه خواهد رسید.

این نکات می‌تواند به بهبود کیفیت خواب شما در طول یک سفر مدرسه شبانه کمک کند و به شما این امکان را می دهد تا برای فعالیت های روز سرحال و آماده باشید.

نحوه مقایسه برندهای آرایش: 8 گام برای کمک به شما در انتخاب بهترین

انتخاب برند آرایش مناسب می‌تواند بسیار دشوار باشد، مخصوصا با گزینه های زیادی که در بازار وجود دارد. با این حال، با کمی تحقیق و بررسی، می‌توانید برند مناسبی را پیدا کنید که مناسب نوع پوست، ترجیحات و بودجه شما باشد. در اینجا 8 مرحله وجود دارد که به شما کمک می کند برندهای آرایشی را مقایسه کنید و تصمیمی آگاهانه بگیرید:

مرحله 1: نوع پوست خود را شناسایی کنید

اولین قدم این است که نوع پوست خود را شناسایی کنید. برندهای مختلف آرایش انواع پوست‌های مختلفی را ارائه می‌دهند، بنابراین لازم است قبل از خرید نوع پوست خود را بدانید. چهار نوع پوست اصلی وجود دارد: معمولی، چرب، خشک و مختلط. پوست معمولی متعادل، چربی و رطوبت آن را تنظیم می کند، در حالی که پوست چرب چربی اضافی تولید می کند و براق می شود. پوست خشک فاقد رطوبت بوده و پوسته پوسته به نظر می رسد و پوست مختلط دارای نواحی چرب و خشک است.

مرحله 2: نگرانی های پوستی خود را بشناسید

بعد، نگرانی های خاص پوست خود را شناسایی کنید. آیا آکنه، دایره های تیره، خطوط ریز، یا رنگ پوست ناهموار دارید؟ برندهای مختلف آرایش محصولاتی را ارائه می‌دهند که به نگرانی‌های خاصی پاسخ می‌دهند، بنابراین مهم است که برندی را انتخاب کنید که نیازهای خاص شما را برآورده کند.

مرحله 3: درباره برند تحقیق کنید

هنگامی که نوع پوست و نگرانی های خود را شناسایی کردید، در مورد برند تحقیق کنید. برای تعیین کیفیت محصولات و اینکه آیا آنها نیازهای شما را برآورده می کنند، به دنبال بررسی ها، توصیفات، و لیست مواد تشکیل دهنده باشید. وب سایت برند، رسانه های اجتماعی و خدمات مشتری را بررسی کنید تا ببینید چگونه با مشتریان خود تعامل دارند.

مرحله 4: مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید

مواد تشکیل دهنده اجزای سازنده محصولات آرایشی هستند، بنابراین بررسی لیست مواد اولیه قبل از خرید بسیار مهم است. به دنبال مواد طبیعی ملایم و غیر تحریک کننده باشید و از محصولاتی که حاوی مواد شیمیایی خشن، عطرها و رنگ ها هستند اجتناب کنید.

مرحله 5: قیمت را در نظر بگیرید

محصولات آرایشی میتوانند از مقرون به صرفه تا بسیار گران قیمت باشند، بنابراین مهم است که هنگام انتخاب یک برند، بودجه خود را در نظر بگیرید. بودجه تعیین کنید و به دنبال مارک هایی باشید که در آن مناسب هستند. به خاطر داشته باشید که گران تر بودن همیشه به معنای بهتر نیست، اما ممکن است نشان دهنده کیفیت مواد اولیه و بسته بندی بهتر باشد.

مرحله 6: به دنبال تنوع محصول بگردید

یک برند آرایشی خوب باید محصولات متنوعی را متناسب با انواع پوست و نگرانی های مختلف ارائه دهد. به دنبال برندهایی باشید که فونداسیون، کانسیلر، پودر، رژگونه، سایه چشم، خط چشم، ریمل، رژ لب و سایر محصولاتی را ارائه می دهند که نیازهای شما را برآورده می کنند.

مرحله 7: بسته بندی را بررسی کنید

بسته بندی یکی از جنبه های ضروری محصولات آرایشی است. به دنبال مارک هایی باشید که از بسته بندی باکیفیت استفاده می کنند که از محصول محافظت می کند و استفاده از آن را آسان می کند. همچنین اندازه محصولات و مناسب بودن آنها را در نظر بگیرید.

مرحله 8: نظرات و توصیفات را بخوانید

بررسی ها و نظرات مشتریان دیگر می‌تواند بینش ارزشمندی در مورد کیفیت و عملکرد یک برند آرایشی ارائه دهد. به دنبال بررسی در خرده‌فروشان آنلاین، وبلاگ‌ها و رسانه‌های اجتماعی باشید تا ایده‌ای از عملکرد محصولات و اینکه آیا آنها ادعاهای برند را برآورده می‌کنند یا خیر.

مرحله ۱: Audacity را دانلود و نصب کنید

اولین قدم این است که Audacity را دانلود و بر روی کامپیوتر خود نصب کنید. Audacity به صورت رایگان در دسترس است و با سیستم عامل های Windows، macOS و Linux سازگار است. از وب سایت رسمی Audacity (https://www.audacityteam.org/< دیدن کنید /a>) و دستورالعمل ها را برای دانلود و نصب نرم افزار دنبال کنید.

مرحله ۲: وارد کردن آهنگ

پس از نصب Audacity را اجرا کنید و به مسیر “File” > “Import” > “Audio” بروید. فایل آهنگی را که می‌خواهید موسیقی را از آن استخراج کنید انتخاب کنید و روی «Open» کلیک کنید. Audacity از فرمت های صوتی مختلف از جمله MP3، WAV، FLAC و غیره پشتیبانی می کند.

مرحله 3: بخش را انتخاب کنید

بخشی از آهنگ را که می خواهید موسیقی را از آن استخراج کنید، مشخص کنید. از ابزار انتخاب در نوار ابزار Audacity برای برجسته کردن بخش مورد نظر از شکل موج استفاده کنید.

مرحله 4: جداسازی آوازها (اختیاری)

اگر قصد شما این است که فقط بخش ساز آهنگ را استخراج کنید، می‌توانید ابتدا آواز را جدا کنید. اگر می خواهید تمام عناصر موسیقی را استخراج کنید، این مرحله اختیاری است و می توان از آن صرف‌نظر کرد.

برای جداسازی آوازها، به «Effect» > «Vocal Reduction and Isolation» > «Isolate Vocals» بروید. تنظیمات را مطابق با اولویت خود تنظیم کنید و روی “OK” کلیک کنید. این فرآیند ممکن است صداها را به طور کامل حذف نکند، اما می‌تواند به طور قابل توجهی حضور آنها را کاهش دهد.

مرحله 5: حذف نویز پس زمینه (اختیاری)

اگر نویز پس زمینه ناخواسته در قسمت انتخاب شده وجود دارد، می‌توانید از ویژگی کاهش نویز Audacity برای به حداقل رساندن آن استفاده کنید. بخش کوچکی از صدا را که فقط نویز پس‌زمینه وجود دارد انتخاب کنید و به «Effect» > «Noise Reduction» بروید. روی «دریافت نمایه نویز» کلیک کنید و سپس کل قسمتی را که می‌خواهید پاک کنید انتخاب کنید. تنظیمات کاهش نویز را تنظیم کرده و روی «OK» کلیک کنید.

مرحله 6: انتخاب صادرات

هنگامی که تغییرات لازم را انجام دادید، زمان آن رسیده است که بخش انتخاب شده را به عنوان یک فایل صوتی جداگانه صادر کنید. به «File» > «Export» > «Export Selected Audio» بروید. فرمت فایل مورد نظر را انتخاب کنید، فایل را نامگذاری کنید، پوشه مقصد را انتخاب کنید و روی «ذخیره» کلیک کنید.

مرحله ۷: ذخیره پروژه (اختیاری)

اگر می خواهید پروژه خود را برای ویرایش یا مرجع بعدی نگه دارید، با رفتن به “File” > “Save Project” آن را ذخیره کنید. این به شما امکان می دهد تمام تغییرات ایجاد شده در Audacity را حفظ کنید.

مرحله 8: صادر کردن کل آهنگ (اختیاری)

در صورتی که می خواهید موسیقی را به جای یک بخش خاص از کل آهنگ استخراج کنید، می‌توانید کل فایل صوتی را صادر کنید. به “File” > “Export” > “Export as [Format]” بروید. قالب مورد نظر را انتخاب کنید، یک نام وارد کنید، پوشه مقصد را انتخاب کنید و روی «ذخیره» کلیک کنید.

مرحله 9: اعمال جلوه ها (اختیاری)

Audacity افکت های مختلفی را ارائه می دهد که می‌توانید برای بهبود یا اصلاح موسیقی استخراج شده اعمال کنید. این افکت ها عبارتند از تساوی، ریورب، اکو و غیره. با رفتن به منوی “Effect” و انتخاب افکت مورد نظر خود، افکت های مختلف را آزمایش کنید.

مرحله 10: موسیقی استخراج شده نهایی را ذخیره کنید

پس از اعمال هرگونه افکت یا تغییرات دلخواه، موسیقی استخراج شده نهایی خود را با رفتن به مسیر “File” > “Export” > “Export Audio” ذخیره کنید. فرمت مناسب را انتخاب کنید، فایل را نامگذاری کنید، پوشه مقصد را انتخاب کنید و روی «ذخیره» کلیک کنید.

تبریک می گویم! شما با موفقیت موسیقی را از یک آهنگ با استفاده از Audacity استخراج کردید. با خیال راحت از موسیقی استخراج شده برای پروژه های خلاقانه یا لذت شخصی خود استفاده کنید.

نکاتی برای استخراج موسیقی با Audacity:

1. از فایل های صوتی با کیفیت بالا برای نتایج بهتر استفاده کنید.
2. برای انتخاب دقیق، شکل موج را بزرگنمایی کنید.
3. برای دستیابی به نتیجه دلخواه، تنظیمات و تکنیک های مختلف را آزمایش کنید.
4. از میانبرهای صفحه کلید Audacity برای سرعت بخشیدن به گردش کار خود استفاده کنید.
5. در صورتی که در طول فرآیند استخراج اشتباهی مرتکب شوید، از ویژگی “لغو” استفاده کنید.
6. برای انتقال نرم‌تر، رنگ‌ها را در ابتدا و انتهای بخش انتخابی اعمال کنید.
7. ترکیب چندین تکنیک، مانند جداسازی صدا و کاهش نویز،برای دستیابی به نتایج تمیزتر.
8. از مستندات گسترده و آموزش های آنلاین Audacity برای راهنمایی بیشتر استفاده کنید.
9. کار خود را به طور منظم ذخیره کنید تا در صورت خرابی غیرمنتظره نرم افزار، پیشرفت خود را از دست ندهید.
10. از آن لذت ببرید و امکانات مختلف را با استخراج موسیقی در Audacity کشف کنید.